Cách chống lão hóa da mặt tự nhiên từ hoa quả

Mục lục

Lão hóa da là nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ, nhất là phụ nữ trung niên. Bước sang tuổi 30, làn da bắt đầu xuất hiện cá dấu hiệu thâm nám, nếp nhăn và đốm đồi mồi hay vết chân chim. Những biểu hiện này khiến bạn già đi và giảm sự tự tin trong giao tiếp. Trong bài viết hôm nay, chúng tôi xin giới thiệu đến bạn một số cách chống lão hóa da mặt tự nhiên. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Như chúng ta đã biết, một trong những nguyên nhân gây lão hóa là do chế độ ăn uống. Ăn quá nhiều đồ chiên, rán hoặc đồ khô sẽ vô tình làm giảm lượng collagen dưới da khiên da kém đàn hồi và bắt đầu hình thành các nếp nhăn.

Không chỉ vậy, việc trang điểm thường xuyên cũng là tác nhân chính khiến lão hóa đến sớm bởi kem, phấn có thể làm mất đi lượng dầu tự nhiên trên da đấy.

Dưới đây là một số cách chống lão hóa da mặt tự nhiên an toàn mà hiệu quả

  1. Cam, quýt

Vitamin C có trong loại quả này sẽ kích thích sản sinh collagen giúp cải thiện làn da giảm nếp nhăn trên da. Đặc biệt, đây cũng được xem là thành phần chăm sóc da tốt nhất giúp chống lại tác động từ ánh sáng mặt trời.

Vitamin C cũng khiến cho nếp nhăn trên da biến mất đồng thời giúp da căng mịn hơn, sáng bóng hơn. Nên ăn cam, quýt thường xuyên để đạt hiệu quả như mong muốn.

Xem thêm: 4 bí quyết trẻ mãi không già hữu ích cho phái đẹp

  1. Mật ong

Mật ong là nguyên liệu làm đẹp rất phổ biến, tinh chất trong mật ong có thể giúp da mịn màng và trắng sáng hơn. Ngoài ra, nên ăn mật ong để bổ sung dưỡng chất giúp nuôi dưỡng từ sâu bên trong. Mật ong cung cấp magie, kali cùng canxi sẽ giúp tái tạo và thúc đẩy sự tái tạo của tế bào da.

Bạn gái có thể dùng mật ong để rửa mặt, tẩy tế bào chết và tăng cường độ ẩm cho làn da.

Bơ là loại quả rất tốt cho sức khỏe. Theo các chuyên gia, trong bơ có chứa tới 14 loại vitamin và khoáng chất bao gồm canxi, sắt, đồng, magie… có khả năng chống oxy hóa hiệu quả đồng thời tăng cường lượng dầu cho da. Hãy dùng bơ đắp mặt hoặc ăn bơ thường xuyên để bảo vệ làn da nhé.

  1. Hạnh nhân

Một trong những cách chống lão hóa da mặt tự nhiên chính là hạnh nhân. Trong loại hạt này rất giàu vitamin E cũng như các chất chống oxy hóa giúp cải thiện làn da sáng khỏe, mịn màng và giảm nếp nhăn nhanh chóng. Hạnh nhân có thể dùng dưới dạng thực phẩm, mặt nạ hạnh nhân hay tinh dầu để cải thiện tình trạng lão hóa da.

  1. Khoai tây

Khoai tây được xem là cách chống lão hóa da mặt tự nhiên đơn giản nhất nhưng lại vô cùng hữu hiệu. Bạn chỉ cần cắt lát khoai tây rồi chà xát nhẹ lên vùng da bị nhăn, đồi mồi để cải thiện tình trạng này. Đắp khoai tây lên mắt là cách xóa nếp nhăn cực kỳ hiệu quả đấy.