Dưỡng da mặt sau sinh là việc làm cần thiết và quan trọng để giúp làn da nhanh chóng lấy lại sự tươi trẻ, sức sống.
Dưỡng da mặt sau sinh là điều quan trọng và cần thiết
Bạn muốn chăm sóc và cải thiện làn da sau sinh để mang đến sự căng mịn, tràn đầy năng lượng thì hãy theo dõi những chia sẻ dưới đây.

Chăm sóc, làm sạch da mỗi ngày

Hàng ngày, bạn có thể dùng nước ấm để rửa mặt: lấy khăn bông mềm thấm nước ấm, vắt nhẹ rồi lau khẽ lên bề mặt da, thực hiện lặp lại 2 lần sẽ thấy da mặt khá thoáng và thoải mái. Ngoài ra, nếu cẩn thận hơn, các mẹ có thể sử dụng bông tẩy trang thấm một ít nước hoa hồng, lau đều khắp mặt rồi rửa lại bằng nước ấm.

Quan tâm đến chế độ ăn uống hàng ngày

Sáng sớm ngủ dậy, điều đầu tiên bạn làm là hãy rót cho mình một cốc nước ấm và uống hết nó. Ngoài ra sau bữa sáng, hãy tự thưởng cho mình một cốc nước nho hoặc nước cam, bởi nước hoa quả rất tốt cho da đấy! Bên cạnh đó bạn cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày phải đủ chất, tăng cường rau xanh, trái cây để bổ sung vitamin, khoáng chất cần thiết cho da.

Tiến hành massage da mặt vào buổi tối

Massage da mặt hằng ngày kết hợp với tinh dầu sẽ giúp chăm sóc và làm đẹp da từ sâu bên trong. Khi massage, da mặt sẽ nhanh chóng lấy lại được độ đàn hồi, giúp da trở nên săn chắc, các vùng da chảy xệ cũng được cải thiện. Cùng với các tinh dầu từ thiên nhiên chứa hàm lượng vitamin C, E, A và các loại acid amin dồi dào giúp cung cấp dưỡng chất nuôi da, giúp tái tạo các sợi collagen, loại bỏ các lớp biểu bì hư tổn, giúp da hồi sinh trở nên hồng hào, trắng mịn, tươi tắn hơn.
Massage da mặt xóa nếp nhăn, giữ làn da tươi trẻ

Các bước tiến hành massage

Có thể tiến hành massage với các bước cơ bản, dễ làm sau :
Bước 1: Ở bước đầu tiên, bạn đặt ngón tay trỏ và ngón giữa bên dưới song song với mắt.
Bước 2: Bạn đưa tay, kéo dần lên phía trên theo hình vòng tròn, nhẹ nhàng thôi nhé. Tiếp đến đưa tay kéo lên phía trán song song với mắt.
Bước 3: Tiếp tục kéo xuống, tạo thành một vòng tròn hoàn chỉnh. Lặp lại động tác này (từ bước 1 đến bước 3) 10 đến 15 lần.
Bước 4: Dùng hai ngón tay trỏ đặt ở viền môi bên trái. Rồi kéo lên phía trên. Động tác này giúp những vết nhăn ở viền môi sẽ bị đẩy lùi, da được kéo căng hơn. Lặp lại động tác trên với viền môi bên phải (mỗi bên làm 10 đến 15 lần).
Bước 5: Massage quanh vùng má. Đẩy từ trên xuống dưới tạo thành một vòng tròn quanh vùng má (lặp lại từ 10-20 lần).
Bước 6: Từ phía rìa môi, lấy hai bàn tay đẩy từ dưới kéo lên trên (Cũng lặp lại từ 10-15 lần).
Bước 7: Hai ngón trỏ đặt ở cạnh sống mũi, vuốt nhẹ ra bên ngoài. Lặp lại động tác này 10 lần.
Bước 8: Dùng hai bàn tay, vuốt nhẹ từ phía hàm dưới kéo dần lên phía tai.
Đó là bí quyết dưỡng da mặt sau sinh dành cho các mẹ, thật hữu ích phải không nào? Ngoài ra chị em nên kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi để sở hữu một làn da khỏe mạnh, sáng mịn nhé.