Những bí quyết vàng giúp giữ làn da luôn tươi trẻ

Mục lục

Làn da mịn màng, tươi trẻ luôn là mong ước của các chị em. Tuy nhiên, việc tiếp xúc trực tiếp với môi trường cũng như sử dụng mỹ phẩm hằng ngày có ảnh hưởng không nhỏ làm hình thành nếp nhăn đồng thời đẩy nhanh quá trình lão hóa khiến da bạn trở nên kém sắc.

Vậy phải làm gì để giữ làn da luôn tươi trẻ? Trong bài viết này, hãy cùng nhau tìm hiểu thêm những kiến thức hữu ích xoay quanh vấn đề này nhé.

Chăm sóc da cổ

Không chỉ có da mặt, da cổ cũng được xem là một trong những khu vực da nhạy cảm dễ lão hóa cần chăm sóc đúng mực. Phần lớn chị em khi làm đẹp đều bỏ qua phần này.

Bổ sung các thực phẩm lành mạnh vào thực đơn

Bữa ăn hàng này nên bổ sung nhiều trái cây để cung cấp nước cũng như tăng cường độ ẩm cho làn da. Không những thế bạn gái cũng nên ăn thêm các thực phẩm như: Sữa, cá ngừ, cá trích hoặc cá thu bởi trong các thực phẩm này có chứa nhiều Retinol cùng vitamin A hỗ trợ ngăn ngừa cách gốc tự do đồng thời làm giảm nếp nhăn hiệu quả.

Ăn nhiều hạt họ hạnh nhân, đậu phộng hay hướng dương để tổng hợp collagen tăng cường độ đàn hồi cho làn da bạn gái.

Xem thêm: Khám phá công dụng của tinh dầu trầm hương chống lão hóa

Mặt nạ tự nhiên

Có thể bạn chưa biết, sử dụng mặt nạ tự nhiên sẽ giúp loại bỏ tế bào chết, cân bằng độ ẩm đồng thời kích thích quá trình tái tạo tế bào da mới giúp làn da luôn sạch sẽ, mịn màng. Bạn nên sử dụng từ 2 – 3 lần mỗi tuần để  giữ làn da luôn tươi trẻ.

Massage mặt

Massage là một trong những phương pháp giữ lại vẻ sáng hồng cho làn da. Không chỉ vậy, các động tác massage còn giúp lưu thông máu dưới da, bảo vệ làn da khỏe mạnh chống lại các tác nhân gây lão hóa. Đồng thời giúp các chất dinh dưỡng thẩm thấu sâu vào da.

Loại bỏ thói quen xấu

Những thói quen trong cuộc sống hàng ngày tưởng chừng vô hại nhưng lại khiến da mặt bạn gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng. Vì thế, để giữ làn da luôn tươi trẻ và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây lão hóa, bạn gái nên từ bỏ các thói quen xấu như:

Hút thuốc lá có thể khiến khô và thâm môi đồng thời hình thành nên nếp nhăn quanh miệng

Tránh lau mặt với khăn khô bởi chúng có thể làm cho bề mặt da bị tổn thương

Không nên thức quá khuya bởi nó sẽ làm giảm độ đàn hồi của làn da

Tránh ăn nhiều các thực phẩm giàu chất béo khiến da tiết dầu nhiều

….

Trên đây là 5 lưu ý giúp bảo vệ da, mang đến cho bạn gái làn da luôn trắng hồng, sáng khỏe.