Mục lục

Khi bước sang độ tuổi trung niên,bên cạnh những thay đổi rõ rệt của cơ thể như sức khỏe kém, da lão hóa,... thì nhiều chị em phụ nữ còn bị vướng phải mụn dưới da, hay còn gọi là mụn trứng cá. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện mụn dưới da ở tuổi trung niên:

Rối loạn nội tiết kéo theo mụn dưới da
Ở phụ nữ, rối loạn nội tiết thường xảy ra khi mang thai, thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Rối loạn nội tiết là một trong những nguyên nhân gây nên mụn ở da mặt. Do đó, phụ nữ tuổi trung niên cũng rất dễ nổi mụn.
Kết quả hình ảnh cho rối loạn nội tiết
Xem thêm: http://duongdamattainha.com/bi-quyet-duy-tri-su-deo-dai-va-tu-tin-o-phu-nu-tuoi-trung-nien​

Tăng sừng vùng thượng bì gây ra mụn
Tăng sừng thượng bì kết hợp với các bã nhờn của da gây kín tắc các lỗ chân lông, chất độc bẩn dưới da không được thoát ra ngoài nên nổi lên tạo thành mụn. Ngoài ra còn là địa điểm cho các loại vi khuẩn gây mụn tấn công.

Sử dụng mỹ phẩm sai cách gây ra mụn
Đây là nguyên nhân phổ biến gây nên mụn dưới da của phụ nữ trung niên khi chị em lạm dụng mỹ phẩm để níu kéo tuổi xuân. Nhiều chị em phụ nữ có thói  quen trang điểm mỗi khi ra ngoài nhưng lại không biết làm sạch da mặt đúng cách, khiến cho bụi bẩn cùng phấn trang điểm làm bít lỗ chân lông, gây viêm nhiễm và gây ra mụn. Ngoài ra mỹ phẩm kém chất lượng còn ảnh hưởng xấu trực tiếp đến da, khiến làn da bị tổn thương, gây ra mụn là điều khó tránh khỏi.
Kết quả hình ảnh cho sử dụng mỹ phẩm sai cách

Xem nhẹ chế độ ăn hợp lý, tâm trạng căng thẳng
Áp lực công việc, tâm trạng căng thẳng, mệt mỏi kéo dài nhiều ngày khiến cho thần kinh bị tác động xấu gây kích thích tuyến bã nhờn tạo ra mụn.
Ngoài ra, sử dụng thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn cay nóng, các loại bia rượu cũng như các chất kích thích khác vừa không tốt cho sức khỏe vừa sinh ra nhiều mụn trứng cá không chỉ cho tuổi trung niên mà tất cả các lứa tuổi. Những người thường xuyên dùng những loại thực phẩm này da măt cũng rất xấu.
Việc điều trị mụn dưới da ở tuổi trung niên cũng không hề dễ bởi phần lớn ở độ tuổi này làn da của chúng ta khá nhạy cảm. Tuy nhiên, nếu chị em kiên trì tập cho mình những thói quen sau thì sẽ đem lại hiệu quả tốt, cải thiện làn da kém sắc của mình:
Rửa mặt 4-5 lần trong ngày. Mỗi lần rửa mặt bạn lại loại bỏ được bụi Tbẩn và bã nhờn, những nguyên nhân gây ra mụn. Nên sử dụng sữa rửa mặt có chứa axit salicylic để làm sạch da mặt. Lưu ý không nên rửa mặt quá nhiều trong ngày sẽ khiến da bạn bị tổn thương và chảy xệ, hơn nữa còn làm mất độ ẩm của da.
Không sử dụng quá nhiều mỹ phẩm để làn da của bạn được thông thoáng. Mỹ phẩm sử dụng phải đảm bảo chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng và đặc biệt phải phù hợp với da.
Bỏ thói quen sử dụng các loại đồ ăn cay nóng cũng như các chất kích thích thay vào đó nên sử dụng nhiều các loại hoa quả ,rau xanh, nước ép trái cây,... để cung cấp vitamin cho da và thanh lọc cơ thể.
Bỏ thói quen đi ngủ muộn và làm việc căng thẳng liên tục thay vào đó chúng ta nên đi ngủ sớm và có nhiều thời gian để thư giãn, giúp cho cơ thể thư thái, tâm trạng vui vẻ hơn để các chức năng của cơ thể hoạt động tốt thì không gây nên mụn.
Tuyệt đối không đưa tay lên để gãi hay nặn mụn gây nhiễm trùng và lây lan chất bẩn sang vùng da khác. Khi tình trạng không tốt, tốt nhất nên đến bác sỹ để được tư vấn hiệu quả nhất, không sử dụng bừa bãi các loại thuốc khiến tình hình càng tồi tệ hơn.